Названы сжигающие жир и наращивающие мышцы продукты
lenta.ruВо время интенсивных тренировок для быстрого сжигания жира и наращивания мышечной массы следует есть яйца, бананы, авокадо и другие продукты.
Об этом барселонскому изданию La Vanguardia рассказали врачи-диетологи Гильермо Гомес Вера и Нурия Монфульеда.По словам специалистов, яйца полезны тем, что содержат белок и лейцин, позволяющий мышцам расти быстрее.