Врачи назвали продукты, быстро сжигающие жир и наращивающие мышцы
newtvnews.ruфото: pixabay.com Испанские диетологи дали советы по правильному питанию тем приверженцам здорового образа жизни, кто хочет поскорее избавиться от излишков жира и нарастить мышцы.
В интервью La Vanguardia врачи заявили, что в основу рациона следует включить богатые белком продукты — прежде всего яйца, которые также содержат аминокислоту лейцин, способствующую росту мышц.