Названы супер-продукты, которые можно есть в любом количестве на диете
charter97.orgSheFinds.Com представили топ-5 продуктов с низким содержанием сахара, которые, по мнению врачей, можно есть без перерыва на диете.ЛАПША ШИРАТАКИ«Лапша ширатаки производится из растения конняку, которое является японским ямсом, — объяснила доктор Эми Ли. — Мало того, что она имеет низкое содержание сахара, она также богата пищевыми волокнами и низким содержанием чистых углеводов и калорий.
Это отличная альтернатива обычной лапше!»ХИКАМАХикама комнатная – это корнеплод с толстой коричневой кожицей. В нем «низкое содержание чистых углеводов, и это отличный ингредиент для добавления в салаты», сказала доктор Ли.
