Названы семь предотвращающих дефицит железа «зимних» продуктов
ufacitynews.ruЖелезо помогает разносить кислород по всему организму, а также сохранять здоровье кожи и волос. Эксперты назвали «зимние» продукты, которые помогут предотвратить его дефицит, сообщает «Профиль» со ссылкой на Krishi Jagran.
Отмечается, что из-за недостатка железа в организме человек может столкнуться такими неприятными последствиями, как мигрень, слабость, головокружение, одышка и снижение аппетита.