Названы самые травмоопасные упражнения в тренажерном зале
lenta.ruТренер по триатлону Александр Халаманов рассказал, какие упражнения в тренажерном зале наиболее опасны и чаще всего приводят к травмам.
Об этом сообщает РИА Новости.По его словам, самые опасные занятия — любые упражнения со свободным весом, поскольку во время выполнения есть большая вероятность, что спортсмен-любитель попросту не рассчитает вес и уронит штангу на себя.«Нередки ситуации, когда люди случайно кидают себе грифы на стопы, получают растяжения или, в случае с приседаниями со штангой, — вывихи.