Названы самые полезные растительные масла для здоровья сосудов
По словам учёных из норвежского института мозга, нужно ежедневно употреблять по две столовые ложки «правильного» растительного масла.
Витамин F, содержащийся в маслах, помогает бороться с отложением холестерина в сосудах, а олеиновая кислота участвует в построении клеточных мембран.