Доктор Мясников назвал самый полезный для организма человека овощ
nation-news.ruБрокколи является самым полезным для организма человека овощем, заявил телеведущий и врач Александр Мясников.Брокколи содержит в себе множество минералов, витаминов, а также защищающих от онкологических заболеваний биологически активных веществ, подчеркнул доктор в эфире телеканала "Россия-1".
По словам Мясникова, чтобы получить от брокколи максимальную пользу, ее нужно есть исключительно в сыром виде.Чтобы получить дневную норму витаминов и минералов необходимо съедать как минимум полкилограмма овощей и фруктов в день.