Названы самые полезные фрукты и ягоды сентября
charter97.orgThe Page Style разобралось, какими витаминами и минералами богаты эти плоды и какую пользу они приносят организму.Чем полезен арбузАрбуз содержит витамины А и С, а также витамины группы В, магний и калий.
Он отличается низкой калорийностью — тут всего 27 — 30 калорий на 100 граммов. Это значительно меньше, чем во многих других фруктах и ягодах с низким содержанием сахара.