Названы самые эффективные упражнения для снижения давления
profile.ruПо словам врачей, последствия высокого кровяного давления многочисленны и непредсказуемы. Сердечный приступ, инсульт, слабоумие – это лишь некоторые риски для здоровья, связанные с этим заболеванием.
Чтобы снизить их в долгосрочной перспективе, нужно увеличить физическую активность. Различные виды упражнений и занятий по-разному влияют на организм, поэтому медики рекомендуют сосредоточиться на аэробных упражнениях.