Названы простые привычки для достижения фигуры мечты
live24.ruАвстралия, 09 июл 2020. . Диетолог из Австралии Лианна Уорд озвучила несколько советов для похудения, которые помогут сделать себе фигуру мечты, сохранив желаемый вес.
В первую очередь нужно устранить привычку заедать стресс едой. Вместо этого лучше всего найти активное занятие, например, прогуляться в парке, покататься на велосипеде или смастерить что-то своими руками.Уорд отметила, что зачастую чувство жажды человек принимает за голод.