Названы шесть простых привычек для достижения фигуры мечты
lenta.ru30-летняя диетолог из Австралии Лианна Уорд (Leanna Ward) назвала шесть простых привычек, которые позволят получить тело мечты и надолго сохранить желаемый вес.
Ее рекомендации опубликовало издание Daily Mail.Первый совет Уорд — не пытаться заесть стресс, скуку или грусть. Диетолог посоветовала найти другую отдушину, чтобы выплеснуть эмоции.