Названы продукты, которые помогут уснуть
gazeta.a42.ruПлохой сон, когда человек тяжело засыпает, либо постоянно просыпается ночью и встаёт утром уставшим, называется инсомния. Это является реакцией на стрессовые ситуации.
Согласно недавним исследованиям, почти 40% россиян страдают от этого недуга, сообщает «МедикФорум». Врач сомнолог, завеотделением медицины сна университетской клинической больницы № 3 Первого МГМУ Михаил Полуэктов советует при затяжной бессонницы обязательно обратиться к врачу.