Названы продукты, которые можно есть на ночь
facenews.uaЕсли уж так случилось, что перекусывать приходится ночью, врачи рекомендуют обратить внимание на такие продукты, как свекла, яйца, творог, сельдерей, печеные яблоки, передает FaceNews.ua. СвеклаОна содержит много бетаина — липотропного вещества, регулирующего жировой обмен.
Благодаря бетаину пища лучше усваивается, а организм активнее сжигает жир. Яйца вкрутую и белковый омлетЯйца низкокалорийные, при этом обеспечивают организм полезным для мышечной массы белком, а также содержат в себе полезные жиры.