Названы продукты для новогоднего стола, помогающие укрепить иммунитет
rosbalt.ruНа новогодний стол рекомендуется добавить продукты, богатые белками, витаминами и антиоксидантами. Об этом сообщает РБК со ссылкой на опрошенных диетологов. «Иммунитет — это антитела, а антитела — это белковые молекулы.
То есть нужно потреблять яйца, птицу, нежирное мясо, рыбу», — уточнила ведущий научный сотрудник Федерального исследовательского центра питания и биотехнологий Ольга Григорьян.