Названы продукты для быстрого снижения холестерина без лекарств
u-news.com.ua.Нутрициолог Яна Легеза рассказала обо всем подробно.Правило №1. Сократите количество сахараНе пейте газированные напитки, сладкий чай.
Исключите рафинированные углеводы. Это печенье, пирожные, сладкие хлопья и конфеты.Правило №2. Сократите количество трансжировТрансжиры – самые опасные жиры для организма.