Названы продукты, благоприятно влияющие на здоровье мозга
planet-today.ruИсследователи из Соединенных Штатов Америки определили продукты питания, которые положительно влияют на здоровье головного мозга. Сотрудники университета штата Иллинойс говорят, что здоровье мозга можно очень эффективно поддерживать, если систематически употреблять продукты с высоким содержанием лютеина.
То есть, например, яйца, купусту, авокадо, шпинат, а также листовые зеленые овощи. Что еще за лютеин? Так называется природный пигмент из группы гидроксилированных каротиноидов.
