Названы привычки, продлевающие жизнь на 10 лет
kubnews.ruАмериканские ученые выяснили, что всего несколько фактора могут увеличить продолжительность жизни на 10 лет. Специалисты рекомендуют придерживаться средиземноморской диеты, богатой фруктами, овощами и цельнозерновыми.
Такой рацион снижает риск возникновения рака, а также сердечно-сосудистых заболеваний, метаболического синдрома, депрессии и ухудшения состояния мозга, пишет «РИА Новости» со ссылкой на Express.