Названы опасные признаки дефицита в организма витамина B12
runews24.ruОпасность недостатка в организме витамина B12 увеличивается с возрастом, также фактором риска является несбалансированное питание.
Специалисты перечислили симптомы его дефицита, на которые многие люди не обращают внимания. Витамин B12 является одним из важнейших веществ для правильной работы головного мозга, также он играет важнейшую роль в преобразовании пищи в глюкозу, необходимой для производства энергии.