Названы лучшие сочетания продуктов на завтрак, ускоряющие обмен веществ
unian.netСытный завтрак является одним из способов добиться стройности – с ним специалисты связывают ускоряющий обмен веществ эффект.
На завтрак они советуют употреблять определенные сочетания продуктов.Чтобы иметь хороший обмен веществ, пропускать завтрак нельзя: для активизации метаболических процессов, интенсивного жиросжигания, прием пищи утром должен начаться не позднее через час после пробуждения.
Специалисты назвали три типа сочетаний продуктов, которые вызывают переедание и проблемы в организме