Названы худшие пищевые привычки, ослабляющие иммунитет
mk.ruИздание eathis обсудило эту тему с профессорами Мэри Альбус и Мэттом Маццино. Они назвали наихудшие пищевые привычки, которые могут ослабить иммунитет, о которых следует знать.
1. Употребление слишком большого количества алкоголя По словам Мэри Альбус, чрезмерное употребление алкоголя может негативно сказаться на нашем иммунитете. «Алкоголь может подавлять иммунный ответ организма на инфекцию, - говорит Альбус, - потому что при употреблении алкоголя организму может потребоваться больше времени, чтобы распознать развивающуюся инфекцию и отреагировать на нее».