Названы четыре продукта, улучшающих качество сна
Известно, что ослабленный организм – потенциальный дом для всех болезней. Правильное питание и физические упражнения являются необходимым условием поддержания здоровья в целом.
Наряду с этим, не менее важен и хороший сон. По словам специалистов, ежедневный рацион должен содержать продукты, которые могут улучшить качество ночного отдыха.
profile.ru