Индия продукты здоровье продукты питания Дом и интерьер Индия

Названы четыре продукта, улучшающих качество сна

Известно, что ослабленный организм – потенциальный дом для всех болезней. Правильное питание и физические упражнения являются необходимым условием поддержания здоровья в целом.

Наряду с этим, не менее важен и хороший сон. По словам специалистов, ежедневный рацион должен содержать продукты, которые могут улучшить качество ночного отдыха.

DMCA