Названы 7 способов взбодриться с утра
mk.ruНедостаток сна, плохая погода, неправильное питание и многие другие факторы провоцируют сонливость, и особенно остро она ощущается по утрам.
Кто-то для эффективности устанавливает "ранний" будильник, оставляя себе запас времени, чтобы окончательно проснуться. У других "прикрепленная" мелодия звучит несколько раз за утро.