Непродолжительный сон повышает риск развития тяжелой болезни
Nature Communications.Ученые утверждают, что в группу риска попадают люди, чей возраст превышает 50 лет. Результаты были получены в результате анализа данных восьми тысяч жителей Великобритании.
За ними наблюдали в течение 25 лет. Участникам исследования было необходимо сообщать о времени своего сна, при этом часть британцев носила специальные мониторинговые часы.Таким образом, 30% людей, которые спали 6 и менее часов регулярно, повысился риск развития деменции.