Названа польза грецких орехов для сердца
fedpress.ruМОСКВА, 8 августа, ФедералПресс. Исследователи из Пенсильванского государственного университета выяснили, что грецкие орехи полезны для работы сердца и помогают снизить уровень холестерина в крови. Результаты исследований также показали, что грецкие орехи весьма эффективны при похудении.
Еще одним полезным свойством этих орехов является способность влиять на микрофлору кишечника. Они увеличивают количество полезных бактерий и способствуют выработке жирных кислот, которые помогают укрепить кишечный барьер и снабжают энергией клетки толстой кишки.Ученые подчеркнули, что грецкие орехи оказывают благотворное влияние на работу сердца именно благодаря тому, что они улучшают микробный состав кишечника.