Названа норма сладкого, которую нельзя превышать
facenews.uaЕсть сладкое следует не более 1-2 раз в неделю , передает FaceNews.ua.Правило одно для всех — чем меньше, тем лучше. По рекомендациям ВОЗ, не рекомендуется употреблять больше 50 граммов добавленного сахара в день.
При этом многие эксперты считают, что нужно есть не более 25 граммов сахара в день. Для сравнения, в средней порции блинов — 30 граммов сахара.