Названа польза рукколы
rg.ruКак пишет Health.News, содержащиеся в рукколе кальций и витамин К укрепляют кости и помогают предотвратить остеопороз и артрит.
Кроме того витамины К, А и бета-каротин поддерживают здоровье глаз. Ученые рассказали о пользе перца чилиРуккола является источником антиоксидантов, а значит может использоваться для профилактики онкозаболеваний.