Назван способ снизить риск возникновения деменции за 12 минут в день
online47.ruЕжедневные 12-минутные медитации показали эффективность в борьбе с болезнью Альцгеймера. Такие выводы сделали ученые в опубликованном в Journal of Alzheimer's Disease исследовании, сообщил портал «Медикфорум».Петербургские ученые обнаружили облегчающий симптомы болезни Альцгеймера препаратВ эксперименте приняли участие 60 пожилых людей, которых разделили на две группы: одна ежедневно слушала музыку, вторая занималась медитацией.
Спустя 12 недель у всех испытуемых взяли кровь на маркеры, связанные с заболеванием.У группы «меломанов», результаты оказались не выдающимися, а вот у «йогов» показатели по биомаркерам значительно улучшились.