Назван способ снизить риск деменции, тратя на это всего 12 минут в день
volg.mk.ruГруппа ученых изучила 60 пожилых людей, которые жаловались на проблемы с памятью. Испытуемых разделили на две группы: первая каждый день по 12 минут слушала музыка; вторая – занималась практикой медитации.
Эксперимент продолжался 12 недель, сообщает издание Journal of Alzheimer's Disease. В начале исследования и по его завершению участники сдавали кровь на маркеры, связанные с болезнью Альцгеймера.