Назван способ похудеть без диет и тренировок
Диетолог Тамила Арсеньева заявила, что существует способ сбросить лишний вес без жестких диет и изнурительных спортивных тренировок.
По ее словам, достаточно перейти на дробное питание.Как рассказала диетолог в интервью РИА Новости, питаться лучше всего маленькими порциями пять раз в день, употребляя продукты богатые клетчаткой.