Что полезнее — арбуз или дыня? Эндокринолог поставил точку в этом споре
cxid.infoАвгуст — сезон, когда мы наслаждаемся бахчевыми: сладкими арбузами и душистыми дынями. Но какой из этих продуктов будет полезнее для здоровья?
Об этом в своем телеграм-канале написала эндокринолог Зухра Павлова. Если сравнивать по набору витаминов и микроэлементов, то дыня и арбуз одинаково богаты железом, фосфором, магнием, фолиевой кислотой, калием.