Начинайте день правильно. Пять вещей, которые стоит сделать перед утренним кофе
nv.uaУтренний кофе — это ежедневный ритуал миллионов людей по всему миру, этот ароматный напиток помогает нам пробудиться и начать наш день бодро.
Но стоит ли тянуться к чашке кофе сразу после пробуждения? Насыщайте свое тело энергией, с помощью этих утренних ритуалов, которые придадут вам силы и помогут пробудиться раньше, чем вам захочется кофе.После пробуждения наше тело часто обезвожено поэтому прежде чем потянуться к кофе выпейте стакан воды.Согласно данным Национальной медицинской библиотеки США, обезвоживание которое, естественно возникает во время сна может вызвать усталость и головокружение.
Ни в коем случае не ешьте их на ночь: медики назвали продукты, которые нельзя употреблять перед сном
Кофеманы, сядьте, если стоите: эксперты рассказали, почему кофе нельзя потреблять вместе с шоколадом