Назван продукт, способный спасти от дефицита витамина D в самоизоляции
vm.ruЗаведующая лабораторией витаминов и минеральных веществ ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Наталия Жилинская рассказала, как можно защититься от дефицита витамина D в условиях самоизоляции из-за пандемии коронавирусной инфекции.
На дефицит витамина D могут указывать апатия, усталость, сонливость. При этом каких-либо специфических симптомов нет. По словам эксперта, даже при невозможности пополнять запасы этого витамина, находясь в течение дня на солнечном свету, дефицита можно избежать при помощи печени трески.