Названы продукты, от которых лучше отказаться на самоизоляции
rg.ruНа время изоляции и низкой активности лучше снизить употребление сухофруктов из-за их калорийности. Об этом сообщила специалист инспекции по качеству питания (МосГик) Валентина Семенова.
Ученые предложили обеззараживать продукты холодной плазмойПо ее словам, в сухофруктах низкое содержание воды, они богаты углеводами, в том числе сахарами, пектиновыми, минеральными, дубильными веществами. "Важно знать, что их энергетическая ценность в среднем в шесть раз превосходит свежие плоды", - рассказал Семенова Агентству городских новостей "Москва".Она рассказала, что, выбирая сухофрукты в магазине, следует обратить внимание на их кожицу - она не должна быть поврежденной и слипаться при сжатии. "Лучше выбирать сухофрукты более темных оттенков, так