Назван доступный продукт для повышения витамина D
udf.byФото: Pixabay.com Витамин D – незаменимое жирорастворимое соединение, которое играет крайне важную роль для правильной работы организма.
Он сохраняет здоровье костей и помогает усваивать кальций. Чаще всего его дефицит возникает в осенне-зимний период. Врач общей практики из Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS) Рупи Ожла рассказал, какой продукт можно включить в рацион для предотвращения развития нехватки витамина, пишет Express. «Существуют различные продукты, которые могут поддержать общее состояние здоровья, и одним из них являются грибы.