Назвали популярный продукт, которые помогают людям с болезнями сердца
24tv.uaРанее исследования показывали, что чем больше продуктов, которые содержат омега-3 кислоты (в первую очередь, рыбы), едят люди, тем реже у них развиваются болезни сердца.
Аналогично, сердечно-сосудистый риск ниже у людей, у которых в крови выше уровень омега-3 жирных кислот. Употреблять жирную рыбу 1-2 раза в неделю для профилактики болезней сердца рекомендуют и в США, и в Европе.