Найден простой способ похудеть без диеты
lenta.ruДля того чтобы похудеть, необходимо просто уменьшить порции любимых блюд. Об этом рассказал диетолог Грейми Томильсон (Graeme Tomlinson), чьи рекомендации приводит The Sun.По словам Томильсона, иногда большие порции пищи кажутся не такими уж и большими, однако на самом деле в них содержится в три раза больше калорий, чем необходимо организму.
В качестве примера он привел пиццу с пепперони марки Domino's: в стандартной пицце содержится 678 калорий, в то время как в большой — 1923.Ма...