Найден эффективный способ увеличить продолжительности жизни
volg.mk.ruУченые из Норвежского университета естественных и технических наук провели эксперимент, в котором приняли участие около 7 тысяч людей в возрасте от 70 до 77 лет.
Их разделили на три группы. Первая часть добровольцев два раза в неделю занималась высокоинтенсивными тренировками. Активность включала десятиминутную разминку и чередование четырех минут упражнений и отдыха.