Нарколог дал советы, как избавиться от плохого самочувствия после праздника
aif.ruНарколог Алексей Казанцев рассказал, как восстановить организм после праздничного застолья, передает Пятый канал.Специалист объяснил, что в первую очередь важно восполнить водный запас в организме, пить минеральную воду, кроме того, на завтрак следует употреблять продукты, богатые белком.Оптимальным блюдом, по мнению Казанцева, будет омлет.
Для восполнения баланса в организме можно принять витамины с калием и магнием.Еще, по словам медика, будет полезно пройтись на свежем воздухе.