Мясников рассказал о продуктах, снижающих холестерин
live24.ruМосква, 21 июн 2020. . Врач и телеведущий Александр Мясников назвал продукты, которые помогут снизить уровень холестерина в крови.По его мнению, наиболее эффективным средством можно считать орехи.То есть 70 грамм орехов снижают уровень холестерина точно также, как и миллиграмм аторвастатина, который считается самым популярным средством для понижения данного показателя.Также врач отметил, что и дикий рис, содержит в себе химическое вещество, которое входит в состав препаратов для борьбы с холестерином.Мясников подчеркнул рыбу, которая богата полиненасыщенными жирными кислотами.В список вошел и зеленый чай, действующий за счет полифенолов.И замыкает круг – чеснок, контролирующий уровень холестерина при употреблении хотя бы по одной дольке