Мясников назвал пять главных правил для полноценной жизни
gazeta.a42.ruКак считает врач и телеведущий Александр Мясников, есть пять основных правил, соблюдение которых поможет прожить дольше и сохранить здоровье. — Для здоровья физического и морального крайне важно высыпаться, ложиться и просыпаться в одно и то же время, — отметил медик в программе «О самом главном».
Второе правило: обязательный завтрак. По словам Мясникова, «это необходимо, чтобы запустить гормональный профиль». Третье правило: закаливание, укрепляющее иммунитет.