Много съесть не успеете: Анита Луценко поделились мыслями об интервальном голодании
fakty.uaДо Нового года осталось 13 дней некоторые женщины начали паниковать, успеют ли «прийти в норму» за это время. Кто-то, возможно, пытается претворять в жизнь, а кому-то нравятся другие способы снижения веса, в том числе интервальное голодание.
Своим мнением об интервальном голодании фитнес-тренер Анита Луценко. «Интервальное голодание — система питания, основанная на принципе: есть промежуток времени (например 16 часов), когда нельзя есть и время, когда можно есть (8 часов).
Интервальное голодание для похудения: Анита Луценко из "Зважені та щасливі" объяснила плюсы и минусы