Не раздует бока и не провиснут щеки: какую кашу можно съесть на ночь без вреда для фигуры
Каша - это полезный и питательный продукт, который может быть прекрасным вариантом для ужина. Однако, не все каши одинаково хорошо подходят для вечернего приема пищи.
Некоторые каши могут быть слишком тяжелыми для желудка и вызвать проблемы со сном. Подробнее о том, какую кашу можно съесть на ночь, читайте в нашем материале.