Минимум три порции в день: медики назвали продукты, которые обязательно должны быть в рационе детей
ukrainianwall.comО том, что существует правило - фрукты и овощи дети должны есть пять раз в день, пока организм растет, но также эксперты уверены: с подобной регулярностью следует потреблять и продукты из молока, и не менее трех раз ежедневно, пишет "DailyExpress".
Вызвано это тем, что пока формируется костная ткань и скелет, тело должно получать кальций, чтобы кости обрели запас прочности.