продукты здоровье общество Здоровье и красота ожирение мозг питание

Мифы об углеводах, которые могут вредить вашему здоровью

Углеводы часто считают врагом стройной фигуры и здорового образа жизни, но все совсем не так... Углеводы часто незаслуженно обвиняют в наборе лишнего веса и считают угрозой здоровому образу жизни.

Их демонизируют, связывая с ожирением и различными заболеваниями. Однако эксперты в области питания уверены: не все углеводы одинаковы, и многие из них необходимы для нормального функционирования организма.

DMCA