Медики рассказали, почему нельзя есть посреди ночи
w-n.com.uaПо какой причине, кроме прибавки в весе, вредно есть перед сном? О том, почему следует избегать обильного питания в ночные часы, рассказал YouTube-канал «Научпок».
В первую очередь необходимо проанализировать, как происходит метаболизм в организме человека. Обмен веществ делится на два типа: анаболизм и катаболизм.