Медики рассказали, какая ягода самая полезная
mignews.com.uaВрачи назвали черную смородину одной из самых полезных ягод, сообщает Медикфорум.По словам экспертов, эта ягода богата витамино С, каротинами, эфирными маслами, антоцианами, антиоксидантами, витаминами K, E и P, дубильными вещества и многими другими полезными элементами.
В издании отметили, что употребление черной смородины активирует обмен веществ, укрепляет иммунитет, укрепляет зубы и кости, тонизирует организм и понижает глазное давление при глаукоме.