Медики рассказали, как подсолнечные семечки могут навредить здоровью
facenews.uaСемена подсолнуха богаты жирными кислотами и витаминами Е и тиамин (В1), которые отвечают за обменные процессы в организме, а также снижают риск развития катаракты.
Однако их употребление может принести вред здоровью, передает FaceNews.ua.Основным недостатком семечек считается их возможная токсичность.Несмотря на то, что семена подсолнуха содержат много витаминов и жирных кислот полезных для здоровья человека, их неправильное употребление может серьезно навредить организму.