Медики рассказали, как нормализовать уровень холестерина без лекарств
facenews.uaСуществует несколько способов нормализовать уровень холестерина без лекарств. Однако, не стоит забывать, что «хороший» холестерин необходим человеческому организму для поддержания нормального состояния желудочно-кишечного тракта, выработки витамина D и полноценной работы эндокринной системы, передает FaceNews.ua.Именно поэтому уровень холестерина нужно не снижать до минимальных показателей, а нормализовать.
Каждый день человеку нужно около 1200 мг холестерина, 300-400 мг из которых должны поступать в организм с едой. Читайте также: Найдена связь между продолжительностью жизни и уровнем железа в кровиДля поддержания нормального уровня холестерина человек должен следовать нескольким правилам.