Медики рассказали, что нельзя есть на завтрак
novostiua.newsЗавтрак играет важную роль, ведь это запас энергии на первую половину дня. Оказалось, не все продукты полезны утром. По мнению диетологов, чтобы завтрак оказался полезным, от некоторых продуктов надо отказаться, передает Утром не стоит пить апельсиновый сок.
Цитрусовые могут разъедать пустой желудок. Лучше сое пить во время еды или перекуса, но только не на пустой желудок. Мясо считается тяжелой пищей.