Медики перечислили симптомы нехватки витамина D
Как пишет издание Focus, о нехватке витамина может свидетельствовать боль в костях и конечностях. Скованность суставов ощущается более отчетливо при пробуждении.
Кроме того, о нехватке витамина D сигнализирует и быстрый набор веса. Как отмечают ученые, этот витамин относится к жирорастворимым.